ﾎﾟﾎﾟｽｹの歩歩

チョコレートを頻繁に食べる人はあまり食べていない人より痩せている傾向が強いとの研究結果が、アメリカの大学によって発表されました。チョコレートを食べる回数が多い人は、そうでない人に比べて総カロリー摂取量が多く、運動量が少ないにもかかわらず、BMI値が低かったそうです。また、他の研究では、チョコレートに含まれる“エピカテキン"などの抗酸化物質が体細胞のエネルギー生産を促すとみられています。しかし、あくまでもチョコレートを食べたからといって痩せるということではないので、食べ過ぎにはご注意下さい!